Yoga seanslarımız ve ücretleri

5 Kredi=1299TL

10 Kredi=2000TL

15 Kredi=2800TL

Özel Ders Almak İsteyen kursiyerlerimiz bizlerle irtibata geçebilirler.

Yoga fiziksel, zihinsel ve ruhsal katmanları bütün olarak ele alınması gereken bir pratik. Başlangıç için epeyce kapsamlı bir tanım oldu, ancak yapacak bir şey yok. Mevzu derin. Nitekim, yogayı bu bütünselliğini de göz önünde bulundurarak bir yaşam felsefesi veya yaşama pratiği olarak açıklamak pek yanlış olmaz.

Kökeni Hindistan’a uzanan yoga, fiziksel ve zihinsel disiplinler bütününü anlatmak için kullanılan bir terim. Hindistan’da kullanılan Sanskritçe’de her kelimenin türediği bir kök harfi ve her harfin bir anlamı var. Yoga için de kök harf “yuj“. “Yuj” kelime kökünün de “yoga” kelimesinin de bir çok anlamı var, ki bu durum da yoganın kapsamlı yapısıyla oldukça uyumlu. “Yuj” kavuşma, bir araya gelme, birleşme, karşılaşma ve yöntem anlamlarını içeren bir kök. Yuj‘dan türeyen “yoga“nın anlamlarından sadece birkaçı ise şöyle; birleştirmek, kontrol etmek, boyunduruk altına almak.

Yoganın amacı kişinin ruhsal ve bedensel dengesini sağlayarak huzur bulmasını sağlamaktır. Yoga yapan kişi kendini tanımaya başlar, kişi kendini ve bedenini derinlemesine tanıdıkça evrenin uyumunu yakalar. Yoganın temel felsefesi bu esasa dayanır. Kişi bu sayede her canlıya ve dünyaya karşı derin sevgi beslemeye başlar. Yoga yapan kişi önemsiz anlamsız şeyler için üzülmez ve kendini yıpratmaz. Kısaca zihnin ve bedenin uyum içerisinde çalışmasıyla evrenle bütünleşir ve yaşamsal bir enerji ile dolar.